English
Deutsch
Español
العربية
Română
Русский
Lifting des cuisses (cruroplastie) à Istanbul
Pour une peau des cuisses relâchée après une perte de poids, une grossesse ou par hérédité, surtout quand l’intérieur des cuisses frotte à la marche. Cette page présente l’emplacement des cicatrices, les premières semaines de convalescence, les risques et les cas où une liposuccion seule pourrait suffire.
- Durée de l’intervention Environ 2 heures
- Hospitalisation Une nuit à l’hôpital en observation
- Séjour à Istanbul Prévoir environ 10 jours de repos ; vol fixé par la chirurgienne
- Reprise du travail Travail de bureau après environ 10 jours de repos
Qu’est-ce qu’un lifting des cuisses ?
Le lifting des cuisses (cruroplastie) retire la peau relâchée, et en général un peu de graisse, pour donner aux cuisses un contour plus lisse et plus harmonieux. Il se pratique le plus souvent après une forte perte de poids, quand la peau a perdu son élasticité ; si la peau est encore élastique, une liposuccion seule peut suffire. Le lifting de la face interne passe par une incision dans le pli de l’aine, prolongée le long de l’intérieur de la cuisse quand l’excès est plus important. L’opération dure environ 2 heures. Prévoyez environ 10 jours de repos, 4 à 6 semaines avant de reprendre vos activités habituelles, et des cicatrices qui s’estompent mais restent visibles.
Ce que l’on peut en attendre
- Retirer la peau relâchée de la face interne des cuisses, et de la face externe dans le cadre d’un lifting plus étendu
- Réduire la graisse en même temps, en général par liposuccion
- Soulager les frottements et les irritations là où l’intérieur des cuisses se touche
- Donner aux cuisses un contour plus lisse et plus harmonieux
Ce que l’on ne peut pas en attendre
- Traiter la cellulite ou modifier la texture de la peau
- Éviter les cicatrices : elles s’estompent en un an mais restent visibles
- Remplacer une perte de poids, ou garder la peau tendue si votre poids varie beaucoup par la suite
Est-ce adapté à votre cas ?
Le lifting des cuisses convient aux personnes dont les cuisses présentent une peau relâchée et pas seulement un excès de graisse, dont le poids est stable et dont l’état de santé permet une opération d’environ 2 heures. L’indication se décide lors d’un examen en personne.
C’est généralement adapté si
- Une peau relâchée à l’intérieur ou à l’extérieur des cuisses, souvent après une forte perte de poids ou une grossesse
- Des frottements, des irritations ou des douleurs là où l’intérieur des cuisses se touche quand vous marchez
- Un poids stable : la Cleveland Clinic conseille de maintenir votre poids cible pendant environ un an avant l’opération
- Une bonne santé générale, sans maladie qui gêne la cicatrisation
- L’engagement de garder une alimentation saine et une activité régulière après l’opération
Mieux vaut attendre ou envisager d’autres options si
- Surtout un excès de graisse avec une peau élastique : une liposuccion seule peut suffire
- Le tabac : dans une grande base de données, les complications majeures atteignaient environ 24 % chez les fumeurs contre environ 4 % chez les non-fumeurs
- Un poids qui baisse encore, ou un projet de perdre davantage
- Une cicatrice qui vous gênerait plus que la peau relâchée aujourd’hui
- L’espoir que l’opération supprime la cellulite
Techniques
L’incision suit l’emplacement et l’importance de la peau relâchée. Les cicatrices sont placées autant que possible là où les sous-vêtements ou le maillot de bain peuvent les couvrir, mais elles peuvent être longues.
Lifting de la face interne par le pli de l’aine
L’incision reste dans l’aine, soit sous la forme d’un lifting à incision courte, soit d’un croissant plus long qui peut se prolonger vers l’arrière de la cuisse. Il retend le haut de la face interne de la cuisse avec la cicatrice la plus courte.
Indications
Une peau relâchée concentrée en haut de la face interne de la cuisse
Lifting vertical de la face interne
Une incision descend le long de la face interne de la cuisse, de l’aine vers le genou, souvent associée à une incision dans l’aine. Elle retire la peau sur toute la face interne, au prix d’une cicatrice plus longue.
Indications
Une peau relâchée sur toute la longueur de la cuisse, souvent après une forte perte de poids
Lifting des cuisses assisté par liposuccion
La liposuccion vient d’abord, puis la peau relâchée est retirée. Dans une revue de 2025, les liftings de la face interne avec liposuccion entraînaient beaucoup moins de complications, mineures comprises, que ceux sans liposuccion (environ 37 % contre 71 %), avec moins d’infections, de saignements et de collections de liquide.
Indications
La plupart des liftings de la face interne
Lifting de la face externe et lifting en spirale
Pour la face externe, l’incision va de l’aine vers l’arrière en contournant la hanche, en général dans le cadre d’un body lift. Un lifting en spirale étend ce geste à l’avant, à l’arrière, à l’intérieur et à l’extérieur de la cuisse.
Indications
Une peau relâchée sur la face externe de la cuisse et le côté de la hanche
Dre Bilgehan İlker
chirurgienne plasticienne (chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique)
- Formation de spécialiste : Université Dokuz Eylül
- Études de médecine : Université de Trakya
- Autorisation de tourisme de santé : ST-2657
- La Dre İlker parle anglais et turc.
Comment la Dre İlker aborde le lifting des cuisses
La Dre Bilgehan İlker, chirurgienne plasticienne spécialiste en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique, voit deux voies pour les cuisses : la liposuccion seule quand la peau peut encore se rétracter, ou la liposuccion associée au retrait de la peau relâchée quand elle ne le peut plus. Elle ne choisit pas entre les deux sur des photos envoyées en ligne ; la décision se prend lors d’un examen en personne.
Elle accorde une importance particulière à la discussion sur la cicatrice. Une cicatrice de lifting des cuisses peut être difficile à cacher, et elle veut que vous sachiez où elle passera et comment elle cicatrise avant de décider, car une cicatrice inattendue peut éclipser un résultat par ailleurs réussi.
- Toujours au bloc opératoire Même un lifting des cuisses limité se fait au bloc opératoire, jamais en cabinet.
- Une nuit en observation Le plan habituel de la Dre İlker comprend une nuit à l’hôpital pour que la première nuit soit surveillée, avec une sortie le lendemain.
- Une attention particulière à l’hygiène de l’aine Comme les incisions de l’aine sont hors de vue, elle vous demande de veiller tout particulièrement à leur propreté ; c’est facile à négliger.
- La contention aussi longtemps que nécessaire Vous portez un vêtement de contention après l’opération, pendant une durée qui dépend de l’étendue de l’intervention.
L’intervention, étape par étape
Voici le déroulement habituel ; les détails dépendent de la technique choisie pour vous.
-
Examen et plan
La Dre Bilgehan İlker évalue la peau, la graisse et l’élasticité de vos cuisses, vous explique si une liposuccion seule ou un lifting est nécessaire et vous montre où passeraient les incisions. Vous recevez ensuite un plan écrit.
-
Marquage
Le jour de l’opération, les lignes d’incision et la peau à retirer sont dessinées sur vos cuisses.
-
Anesthésie
La plupart des liftings des cuisses se font sous anesthésie générale ; un lifting limité peut se faire sous anesthésie locale, toujours au bloc opératoire.
-
Liposuccion et retrait de la peau
La graisse est en général retirée d’abord par liposuccion, puis la peau relâchée est enlevée et les tissus sont repositionnés. L’opération dure environ 2 heures.
-
Fermeture
Des points profonds, qui se résorbent en 4 mois environ, maintiennent les tissus, et les éventuels points de peau sont retirés au bout de 1 à 2 semaines. Des drains peuvent être posés et un vêtement de contention est mis en place.
-
La première nuit
Vous restez une nuit en observation, en marchant dès le début pour favoriser la circulation, et vous rentrez en général le lendemain.
Votre séjour à Istanbul
Pour les patients qui viennent de l’étranger, le séjour s’organise autour du repos. La Cleveland Clinic conseille de reposer vos jambes jusqu’à 10 jours, et votre chirurgienne confirme la date du vol après un contrôle.
-
Examen et analyses
Avant l’opération
Arrivez assez tôt pour l’examen en personne, les analyses de sang et la consultation d’anesthésie. Le plan est confirmé et le consentement signé avant le jour de l’opération.
-
L’opération et une nuit sur place
Le jour de l’opération
L’opération dure environ 2 heures, suivie d’une nuit d’observation à l’hôpital.
-
Repos, courtes marches, contention
Les premiers jours
Reposez vos jambes, mais marchez sur de courtes distances plusieurs fois par jour. Portez le vêtement de contention sauf pour la toilette ; la douche est en général possible une fois les pansements retirés, souvent dès le 2e jour.
-
Le contrôle, puis le vol
Avant le vol retour
Votre chirurgienne contrôle les plaies et confirme quand vous pouvez prendre l’avion. À bord, portez votre vêtement de contention, buvez de l’eau et levez-vous régulièrement pour marcher, car les longs vols augmentent le risque de caillots.
La convalescence, jour après jour
La convalescence demande de la patience, surtout parce que les incisions se trouvent là où les jambes bougent et frottent. Ces étapes sont habituelles, pas des promesses.
- Jour 1
Observation et premiers pas
Vous passez la nuit à l’hôpital, avec des antalgiques, un vêtement de contention et parfois des drains. La marche est encouragée dès le début.
- Jours 2 et 3
Des cuisses sensibles et gonflées
Les pansements sont retirés et la douche est en général possible. Les cuisses sont douloureuses et un peu gonflées, et vous aurez besoin d’aide pendant quelques jours.
- 1re semaine
Le premier contrôle
Un contrôle vers une semaine permet de vérifier les plaies. Continuez à reposer vos jambes, marchez doucement et gardez les incisions de l’aine propres et sèches.
- 2e semaine
Les fils et le travail de bureau
Les points de peau non résorbables sont retirés au bout de 1 à 2 semaines. Après environ 10 jours de repos, un travail de bureau peut être envisagé.
- 3e et 4e semaines
La marche oui, le sport non
La contention continue. La marche est bénéfique ; le sport, le port de charges lourdes et tout ce qui étire les incisions restent exclus.
- 2e et 3e mois
Le retour à vos habitudes
La plupart des personnes reprennent leurs activités habituelles entre 4 et 6 semaines, et le sport entre 6 et 8 semaines. La contention se porte au moins 6 semaines.
- 6e mois
Le résultat complet
Le gonflement s’est résorbé et la forme complète apparaît. Les points profonds résorbables ont disparu vers 4 mois.
- 12e mois
Des cicatrices qui se stabilisent
Les cicatrices atteignent leur aspect final vers un an : plus pâles et plus plates, mais visibles. Protégez-les du soleil pendant leur maturation.
Contactez-nous sans attendre si vous remarquez
- Un gonflement, une douleur ou une chaleur dans un mollet, ou un gonflement soudain d’une jambe ou d’un pied
- Un essoufflement, une douleur dans la poitrine ou un cœur qui s’emballe : appelez immédiatement les secours
- De la fièvre, ou une rougeur, une chaleur, un écoulement ou une odeur désagréable au niveau d’une plaie de l’aine
- Une plaie qui s’ouvre, ou un saignement qui traverse le pansement
- Une cuisse qui devient nettement plus gonflée, plus tendue ou plus douloureuse que l’autre
En cas d’urgence, appelez le numéro d’urgence du pays où vous vous trouvez.
Les soins à la maison
- Portez le vêtement de contention jour et nuit, sauf pour la toilette, en général pendant au moins 6 semaines.
- Marchez un peu et souvent dès le premier jour, mais évitez les efforts intenses pendant les premières semaines.
- Gardez les incisions de l’aine propres et sèches et vérifiez-les chaque jour ; on les oublie facilement parce qu’elles sont difficiles à voir.
- Évitez les positions et les mouvements qui étirent les incisions tant que votre chirurgienne ne les a pas autorisés.
- Prenez soin des éventuels drains exactement selon les consignes.
- Protégez du soleil les cicatrices refermées et demandez si un gel ou des plaques de silicone vous conviennent.
Les risques et comment les limiter
Le lifting des cuisses a un taux de complications réel, en grande partie lié à la cicatrisation. Dans une grande étude sur une base de données d’assurance, 6,6 % des liftings des cuisses ont eu au moins une complication majeure, et les revues qui comptent les problèmes mineurs rapportent des chiffres bien plus élevés. Ce sont des moyennes de la littérature, pas les résultats d’un chirurgien en particulier ; le tabac et un poids plus élevé augmentent votre propre risque.
La mesure la plus efficace que vous puissiez prendre est d’arrêter de fumer, car dans les études sur le lifting des cuisses, le tabac multipliait le risque de complications. Au-delà, le risque est réduit en n’opérant qu’une fois votre poids stable, en utilisant des techniques assistées par liposuccion quand elles conviennent, en évaluant votre risque de phlébite pour planifier sa prévention, en marchant dès le premier jour et en gardant les plaies de l’aine propres.
| Risque | Fréquence |
|---|---|
Désunion de la cicatrice et cicatrisation lenteL’aine et l’intérieur de la cuisse bougent sans cesse et sont sous tension : les plaies peuvent s’ouvrir, parfois sur une grande surface. Le tabac augmente fortement ce risque. | Variable |
Collection de liquide (sérome)Du liquide peut s’accumuler sous la peau : dans une revue de 2025, dans environ 9 % des liftings de la face interne avec liposuccion et environ 25 % sans. | Fréquent |
InfectionL’infection était une complication majeure dans 2,7 % des liftings des cuisses de l’étude sur base de données. Une hygiène soigneuse de l’aine compte. | Fréquent |
Saignement (hématome)Une collection de sang sous la peau était une complication majeure dans 2,1 % des cas. | Fréquent |
Caillots sanguinsDes caillots suspectés ont été relevés dans 1,1 % des cas et des caillots confirmés dans 0,3 %. La marche précoce, la contention et une évaluation personnelle du risque aident à les prévenir. | Peu fréquent |
Cicatrices visibles ou irrégulièresLes cicatrices sont longues, peuvent s’élargir ou cicatriser de façon irrégulière, et sont souvent difficiles à cacher. | Variable |
Sensibilité, gonflement et retour du relâchementUn engourdissement, une douleur persistante, un gonflement ou une coloration prolongés, et un certain retour de la peau relâchée sont possibles, en particulier en cas de variation de poids ultérieure. | Variable |
Résultats et durée
Les cuisses paraissent plus lisses dès la fin de l’opération, mais le gonflement masque la forme finale pendant plusieurs mois. Le résultat complet est en général visible vers 6 mois.
Les cicatrices mûrissent en un an environ : d’abord rouges et fermes, elles s’assouplissent puis s’estompent, mais restent visibles. Le résultat est durable si vous gardez un poids stable et une activité physique, et les résultats varient d’une personne à l’autre.
Durée : Durable à poids stable ; les cicatrices restent visibles.
Pour toute intervention chirurgicale ou tout acte invasif, les résultats varient d’une personne à l’autre. Nous vous recommandons d’en parler en détail avec votre médecin avant toute intervention.
Avant et après
Les photos avant/après ne sont partagées qu’avec l’accord écrit des patients. Vous pouvez demander à voir des exemples lors de votre consultation.
Avant et aprèsQuestions à poser lors de la consultation
Emportez-les à chaque consultation, la nôtre comprise.
- Ai-je besoin d’un lifting des cuisses, ou une liposuccion seule suffirait-elle pour ma peau ?
- Quelle technique recommandez-vous, et où se trouveront exactement les cicatrices ?
- Les sous-vêtements ou le maillot de bain couvriront-ils les cicatrices ?
- Réaliserez-vous vous-même l’ensemble de l’opération ?
- Où l’opération aura-t-elle lieu, et combien de temps resterai-je à l’hôpital ?
- Comment évaluez-vous et réduisez-vous mon risque de phlébite ?
- Combien de temps dois-je rester à Istanbul, et quand pourrai-je prendre l’avion ?
- Le lifting des cuisses peut-il être associé à d’autres interventions, et en quoi cela change-t-il le risque ?
- Que comprennent le plan et le devis ?
- Qui dois-je contacter en cas de problème après mon retour chez moi ?
Ce qui détermine votre plan et votre devis
Nous ne publions pas de tarifs. Chaque lifting des cuisses est planifié pour une seule personne : après votre évaluation, vous recevez un plan écrit et personnalisé, avec un devis détaillé, qui liste ce qui est inclus et ce qui ne l’est pas. Il dépend notamment des éléments suivants :
- La technique : incision dans l’aine seule, verticale ou combinée, et l’inclusion ou non de la face externe des cuisses
- L’intégration ou non d’une liposuccion à l’opération
- La durée de l’opération et de l’hospitalisation
- L’anesthésie, les vêtements de contention et les médicaments
- Les examens nécessaires avant l’opération, par exemple après une forte perte de poids
Nous ne publions pas de tarifs : chaque plan est personnel et établi pour vous après votre bilan.
Questions fréquentes
Où se trouvent les cicatrices après un lifting des cuisses ?
En général dans le pli de l’aine, à un endroit prévu pour être couvert par les sous-vêtements ou le maillot de bain. S’il y a beaucoup de peau relâchée le long de la cuisse, une cicatrice verticale est ajoutée sur la face interne, vers le genou. Les cicatrices peuvent être longues. Elles s’estompent en un an environ, mais ne disparaissent pas.
Peut-on faire un lifting des cuisses sans longue cicatrice verticale ?
Seulement quand le relâchement est limité. Un lifting par l’aine seule garde la cicatrice dans le pli, mais ne traite que le haut de la face interne de la cuisse. Quand la peau relâchée s’étend sur toute la cuisse, une incision verticale est en général nécessaire pour la retirer, et ce compromis se discute lors de votre examen.
Lifting des cuisses ou liposuccion : de quoi ai-je besoin ?
La liposuccion retire la graisse ; le lifting des cuisses retire la peau relâchée. Si votre peau est élastique, une liposuccion seule peut donner un bon contour. Si la peau est relâchée, la liposuccion ne peut pas assez la retendre, et les deux sont alors associés. C’est la qualité de votre peau qui décide, et elle s’évalue en personne plutôt que sur des photos.
Combien de temps dure la convalescence après un lifting des cuisses ?
Prévoyez de reposer vos jambes jusqu’à 10 jours, avec de courtes marches dès le premier jour. La plupart des personnes reprennent leurs activités habituelles entre 4 et 6 semaines, et le sport entre 6 et 8 semaines. Le résultat complet apparaît vers 6 mois, et les cicatrices continuent de s’améliorer pendant un an environ.
Combien de temps faut-il porter un vêtement de contention ?
En général au moins 6 semaines, jour et nuit, en ne le retirant que pour la toilette. Le vêtement aide à contrôler le gonflement et soutient le nouveau contour pendant la cicatrisation. Votre chirurgienne peut adapter la durée selon l’étendue de l’opération.
Quand pourrai-je marcher après un lifting des cuisses ?
Tout de suite. La marche est encouragée dès le jour de l’opération, car elle aide à prévenir les caillots sanguins. Ce qu’il faut éviter les premières semaines, ce sont les efforts intenses, le sport et tout ce qui étire les incisions de l’aine, comme s’asseoir ou s’allonger les jambes très écartées.
Quand pourrai-je conduire et m’asseoir normalement ?
Les recommandations que nous suivons ne fixent pas de jour précis pour conduire ou s’asseoir après un lifting des cuisses : posez la question à votre chirurgienne lors du contrôle. En règle générale, ne conduisez que lorsque vous pouvez freiner fermement sans avoir mal, que vous ne prenez pas de médicaments qui endorment et que votre chirurgienne est d’accord.
Le lifting des cuisses supprime-t-il la cellulite ?
Non. Le lifting des cuisses n’est pas un traitement de la cellulite, et la liposuccion ne la traite pas non plus. L’opération modifie le contour en retirant de la peau relâchée et de la graisse, pas l’aspect capitonné de la peau. Si la cellulite est votre principale préoccupation, parlez-en en consultation pour que les attentes soient claires.
Le lifting des cuisses empêchera-t-il mes cuisses de frotter ?
Il peut aider. Réduire l’excès de peau et de graisse peut soulager les frottements et les irritations qui apparaissent quand l’intérieur des cuisses se touche à la marche. L’amélioration dépend de la quantité de tissu qui peut être retirée et de la forme de vos jambes.
Combien de temps après une chirurgie de l’obésité peut-on faire un lifting des cuisses ?
Quand votre poids est stable depuis un bon moment. La Cleveland Clinic conseille de maintenir votre poids cible pendant environ un an, et après une chirurgie bariatrique, le poids se stabilise en général en 12 à 18 mois. Opérer pendant la perte de poids expose à un nouveau relâchement de la peau. Votre état nutritionnel et vos analyses de sang peuvent être vérifiés d’abord.
Combien de temps faut-il rester à Istanbul ?
Les recommandations médicales ne donnent pas de chiffre unique pour le lifting des cuisses. La Cleveland Clinic conseille de reposer vos jambes jusqu’à 10 jours : prévoyez votre séjour en tenant compte de ce repos. Arrivez assez tôt pour l’examen et les analyses, et votre chirurgienne confirme la date de votre vol après un contrôle.
Le lifting des cuisses est-il risqué ?
Il comporte plus de risques que beaucoup d’opérations esthétiques, surtout parce que les plaies se trouvent dans une zone qui bouge et qui est difficile à garder propre. Dans une grande étude sur base de données, 6,6 % des patients ont eu une complication majeure. Chez les fumeurs, les complications majeures atteignaient environ 24 %, contre environ 4 % chez les non-fumeurs.
Peut-on associer un lifting des cuisses à d’autres interventions ?
En général à une liposuccion, qui fait partie de la plupart des liftings des cuisses, et après une forte perte de poids, parfois à un body lift. Certains chirurgiens évitent de l’associer à un lifting des bras au cours d’une même opération, car récupérer en même temps au niveau des bras et des jambes est difficile. Les opérations plus longues augmentent le risque de complications : le plan met donc en balance vos objectifs et la durée opératoire.
Information médicaleLes informations de cette page sont données à titre général. Elles ne constituent pas un avis médical et ne remplacent ni un diagnostic ni un traitement. Toute intervention chirurgicale ou tout acte invasif comporte des risques, qui vous seront expliqués en détail lors de la consultation. Seuls un examen et une évaluation en personne permettent de savoir si cette intervention vous convient. Nous vous encourageons à demander aussi un avis indépendant à votre médecin traitant avant de prendre votre décision.
Sources
- ASPS : Thigh lift (en anglais)
- Cleveland Clinic : Thigh lift (thighplasty) (en anglais)
- Cleveland Clinic : Thigh lift, Cosmetic and Plastic Surgery Center (en anglais)
- Afshari et al. Facteurs de risque préopératoires et taux de complications de la cruroplastie, 2016 (en anglais)
- Albanese et al. Lifting de la face interne des cuisses et rôle de la liposuccion, revue systématique, 2025 (en anglais)
- Kaoutzanis et al. Le tabac chez les patients de chirurgie esthétique, 2019 (en anglais)
- Garbaccio et al. Délai de la chirurgie de la silhouette après une perte de poids sous sémaglutide, 2025 (en anglais)
- ASPS : Lifts after weight loss, 2026 (en anglais)
- OMS : Smoking greatly increases risk of complications after surgery (en anglais)
Un échange à votre rythme.
Vous ne savez pas s’il vous faut un lifting ou une liposuccion ?
Parlez-nous de vos cuisses et de l’évolution de votre poids. Une consultation avec la Dre Bilgehan İlker permet de vous expliquer vos options, et vous décidez de la suite à votre rythme.
- Nef 22 Ataköy, D Blok, Kat 1, Daire 36, Çobançeşme E-5 Yanyol Cad. No:22, Bakırköy / İstanbul
- Du lundi au samedi, de 10 h à 18 h
- +90 542 280 27 51
- La Dre İlker parle anglais et turc.
Merci, votre question nous est bien parvenue.
L’équipe vous répondra via les coordonnées indiquées. Pour échanger plus tôt, poursuivez sur WhatsApp : votre message est déjà rédigé.
Continuer sur WhatsApp